Richard - Web Assistant2021年3月23日已讀 1 分鐘第一健身是啥第一健身就是适度的饥饿,在人类的进化历程中,适度饥饿更有利于生存,通过调动人体自己储存的能量,供给人体本身。过度饥饿也会产生疾病,例如营养不良。
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