男性荷尔蒙与抗衰老的关系

易被忽视的男性荷尔蒙

说起荷尔蒙失调，一般人最熟悉的就是经前症候群和更年期症候群，要知道荷尔蒙失调不只会发生在女性身上，男性衰老也同样值得我们所关注。

我们常常会看到，一个曾经精神饱满、充满活力的男人会变的对生活失去兴趣，他们变的嗜睡肥胖（雌激素过多），对学习新东西不再感兴趣，也不想参加任何娱乐活动。

男性荷尔蒙衰退的表现

①不同于女性更年期的迅速变化，男性更年期通常跨越25年至30年甚至更长的时期。

②男性的荷尔蒙约从30岁左右开始逐渐下降，一直持续到男性的余生。

③男性更年期会导致免疫力逐渐下降。

睾酮水平的下降对男性衰老的影响

睾酮水平下降也就是睾酮缺乏是指一个人在他的血比低睾酮水平正常，进入中老年男性（超过40岁）有时也被称为迟发性性腺功能低下，男性更年期或男性更年期，中老年男性睾酮缺乏的睾酮生成自然减少随着年龄增长而引起的。

男人到了40岁，未老先衰？不论怎么休息，各项健康检查也都没问题，但总少了冲劲与体力？常感到心力疲惫，感觉刺激的事物越来越少，体型肥胖？那么，你就要关心自己会不会是男性荷尔蒙（睾固酮）缺乏了？

男性科学研究所的一份专项统计资料显示，40岁左右的男性更年期症状在上世纪80年代仅为0.8%，现在已经上升到2.4%，增加了整整2倍；另外，男性体内雄性激素水平降低，导致精于活动能力降低、精子数量减少。有报道指出，目前国际上成年男子精子生成量比起100年前也减少了一半，性欲降低和性活动能力减退已经是不少中青年男人心中的隐痛。

比较特异性的症状有：性欲减低，勃起障碍，骨质疏松，多汗，阴毛减少；非特异症状有：劳累，心情压抑，力量下降，记忆力下降，睡眠障碍，轻度贫血，腹部脂肪增加，超重，还有工作效率的下降等。

我们知道了男性荷尔蒙（睾固酮）水平是男性衰老的重要原因，如何提高睾酮水平对于中老年男性的抗衰老就显得非常重要。良好的生活方式和饮食习惯是增加男性内源性睾酮的基础，但是更应该通过专业的医疗机构进行治疗干预和补充，最大程度的改善男性的低睾酮水平，提高生活质量，延缓衰老。

虽然男性性腺功能减退症越来越为人们所了解，仍然有大量患有此病的成年男性未被诊断和治疗。未被诊断的性腺功能减退症，不仅会给男性的生活质量带来消极影响，还会影响到他们的寿命。

任何一名有低睾酮症状的男性都应该有一名医疗保健提供者进行随访

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