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男性腰围越大 性能力越差

大家可能会观察到,毕业几年的男性十有八九会慢慢“膨胀”起来,其中肚子的变化最瞩目



对于男性来说,腰腹部的脂肪堆积得最快,所以男性发胖时,脂肪先储存在腹部


大肚腩,危害的不只是油腻

很奇怪的一个现象是,不少男性会认为男人就该有男人的样子,要有“将军肚”,将来才能当老板。


男同胞们,千万别以“将军肚”为荣啊!


因为如今在很多人眼里,那只是油腻的象征。油腻还是次要的,关键对身体的危害还不小:


1. 更容易得脂肪肝

脂肪更多地聚集在肝脏、胰脏等腹部的重要器官周围,导致更容易患脂肪肝。

2. 糖尿病找上门

腹部脂肪代谢对胰岛素分泌紊乱的影响更明显,糖尿病风险剧增。

3. 心血管受威胁

由于腹部脂肪比其他部位的脂肪新陈代谢更活跃,因此更容易进入血液系统,引发更高的高血脂、心血管疾病风险。


4. 男性腰围越大性能力越差

美國紐約威爾康奈爾大學最新研究發現,腰圍超過四十吋的男性,有高達四分之三機會出現勃起功能障礙,四成半人每晚至少有兩次夜尿,風險比起較瘦削的男士多兩倍。



阻礙供血至下陰 有關研究刊登於最新一期《英國國際泌尿學期刊》,專家原本希望了解肥胖與男性泌尿科疾病的關係,他們調查了四百名男士,年齡由四十至九十一歲。結果發現,男士的腰圍愈粗,愈大機會出現不舉,腰圍小於三十六吋的人有三分之一機會患勃起功能障礙;腰圍介乎三十六至四十吋的,不舉機率則升至五成;若腰粗超過四十吋,更多達四分之三人有相關問題。另外,近六成半肥胖男性有不同程度射精障礙,反觀較瘦削的男性則只有兩成一。肥胖亦會影響小便功能,腰圍最粗的男性中,有近四成半人每晚需起床小便兩次,風險較腰圍最幼的男性高出兩倍。男性賀爾蒙睾丸酮可被脂肪吸收,故體內脂肪愈多,可發揮正常功用的賀爾蒙便愈少,這會令男性性慾及性反應下降。

負責研究的專家估計,肥胖會導致男士體內的賀爾蒙水平失衡,繼而阻礙影響血管供血至下陰,最終造成勃起障礙。今次研究顯示,肥胖除了會引致心血管疾病及代謝綜合症等健康問題,亦會損害男士性功能及泌尿系統,令他們的生活質素嚴重受損。專家又指,研究顯示男士只需減去兩吋半腰圍,性功能已可獲得改善。


因此,男性朋友应该通过积极锻炼和饮食控制,努力减小腰围,降低体重,既防病强身,又可改善性生活。




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