男性腰围越大 性能力越差

大家可能会观察到，毕业几年的男性十有八九会慢慢“膨胀”起来，其中肚子的变化最瞩目

对于男性来说，腰腹部的脂肪堆积得最快，所以男性发胖时，脂肪先储存在腹部

大肚腩，危害的不只是油腻

很奇怪的一个现象是，不少男性会认为男人就该有男人的样子，要有“将军肚”，将来才能当老板。

男同胞们，千万别以“将军肚”为荣啊！

因为如今在很多人眼里，那只是油腻的象征。油腻还是次要的，关键对身体的危害还不小：

1. 更容易得脂肪肝

脂肪更多地聚集在肝脏、胰脏等腹部的重要器官周围，导致更容易患脂肪肝。

2. 糖尿病找上门

腹部脂肪代谢对胰岛素分泌紊乱的影响更明显，糖尿病风险剧增。

3. 心血管受威胁

由于腹部脂肪比其他部位的脂肪新陈代谢更活跃，因此更容易进入血液系统，引发更高的高血脂、心血管疾病风险。

4. 男性腰围越大性能力越差

美國紐約威爾康奈爾大學最新研究發現，腰圍超過四十吋的男性，有高達四分之三機會出現勃起功能障礙，四成半人每晚至少有兩次夜尿，風險比起較瘦削的男士多兩倍。

阻礙供血至下陰 有關研究刊登於最新一期《英國國際泌尿學期刊》，專家原本希望了解肥胖與男性泌尿科疾病的關係，他們調查了四百名男士，年齡由四十至九十一歲。結果發現，男士的腰圍愈粗，愈大機會出現不舉，腰圍小於三十六吋的人有三分之一機會患勃起功能障礙；腰圍介乎三十六至四十吋的，不舉機率則升至五成；若腰粗超過四十吋，更多達四分之三人有相關問題。另外，近六成半肥胖男性有不同程度射精障礙，反觀較瘦削的男性則只有兩成一。肥胖亦會影響小便功能，腰圍最粗的男性中，有近四成半人每晚需起床小便兩次，風險較腰圍最幼的男性高出兩倍。男性賀爾蒙睾丸酮可被脂肪吸收，故體內脂肪愈多，可發揮正常功用的賀爾蒙便愈少，這會令男性性慾及性反應下降。

負責研究的專家估計，肥胖會導致男士體內的賀爾蒙水平失衡，繼而阻礙影響血管供血至下陰，最終造成勃起障礙。今次研究顯示，肥胖除了會引致心血管疾病及代謝綜合症等健康問題，亦會損害男士性功能及泌尿系統，令他們的生活質素嚴重受損。專家又指，研究顯示男士只需減去兩吋半腰圍，性功能已可獲得改善。

因此，男性朋友应该通过积极锻炼和饮食控制，努力减小腰围，降低体重，既防病强身，又可改善性生活。